流感高发季来袭，有老人和小孩的家庭请注意：清洁和消毒你做对了吗？丨健康之路流感高发季来袭，有老人和小孩的家庭请注意：清洁和消毒你做对了吗？丨健康之路 原创 健康之路  CCTV健康之路  今天 家庭消毒，“科学”、“精准”都要做到！ 佟颖 所长 北京市疾病预防控制中心 消毒与有害生物防制所 专家提醒：过度消毒对身体有害，家庭应以清洁为主，只有在一些特定场景或特殊情况下，需要针对物品，开展科学、精准地消毒。 流感季到来，家庭消毒怎么做？ 预防方法1：空气消毒 流感病毒通过呼吸道进入人体，勤开窗通风有利于新鲜空气进入室内，稀释每单位体积内的流感病毒数量，降低感染病毒的几率，是有效防治流感的方法之一。 预防方法2：戴口罩 如果家里有流感病人，建议病人佩戴一次性医用外科口罩，以免流感病毒通过飞沫传染他人。 带过的口罩怎么处理？专家来教您~   预防方法3：洗手 由于双手可能会沾到各种各样的细菌，正确洗手可以消灭大部分细菌。 乘坐公共交通后、接触动物后、饭前便后、接触老人和孩子前、打扫卫生后、打喷嚏后等场景下都要及时洗手。 正确洗手，先记口诀：“内外夹弓大，立腕流水冲”，然后跟着专家学↓   专家提醒：情况允许时，尽量选择流动水洗手，打喷嚏时也要注意遮挡↓ 场景二：家有小孩 孩子的奶瓶该怎样消毒？ 玻璃奶瓶建议先放在冷水中，再进行煮沸或蒸汽消毒；塑料奶瓶可直接放在开水中进行煮沸消毒；橡胶奶嘴建议使用蒸、煮的的方式进行消毒，但时间不宜过长。 专家提醒：给奶瓶消毒时，蒸或煮的时间不宜超过10分钟。 玩具消毒怎么做？ 幼儿园、户外等环境中的玩具有可能接触到致病病菌，需要进行及时消毒，家中的玩具则以清洁为主。 专家提醒: 孩子需要从小培养“玩具不入口、玩完玩具要洗手”等健康生活习惯。 家里有老人，清洁怎么做？ 如果家里有长期卧床的老人，被褥等需保持清洁，如果沾染有排泄物需要进行消毒。 家庭成员平时使用的餐具、牙具、水杯可每周做一次消毒，同时专家建议就餐时使用公筷，可有效避免诺如、手足口、甲肝等疾病通过餐具进行传播。 餐具消毒要注意： 1、餐具洗干净以后再煮； 2、消毒时水要没过洗净的碗筷； 3、餐具煮沸时长在10分钟左右。 牙具消毒这样做： 1、牙杯使用完毕要控干杯中水分； 2、可使用含氯的消毒片进行消毒； 3、牙刷定期更换。 居家环境中，科学消毒和精准消毒很重要，你学会了吗？ 健康提示：流感季请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。 健康之路 《家庭消毒你做对了吗》（上） 播出时间：6月10日 18:05 更多相关精彩内容 当归补血效果好！但是用身还是尾？这是个问题！丨健康之路 乳房自检到底怎么”摸”?这是小仙女们每个月的必修课丨健康之路 慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡背后都见它！你的胃还好吗？丨健康之路 过敏性鼻炎只是鼻子难受？错！还可能会重度抑郁！丨健康之路 扫扫二维码  送你一个专业健康知识普及平台 ↓↓ ↓↓ 转载请与小编联系 未经授权一律投诉 当然，欢迎大家把文章转发到朋友圈 本文编辑：邹雅如  责编：郭晓霞 更多内容vip可查看