瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: 吴宛竹 出版社: 广西科学技术出版社 出版年: 2007-1 页数: 160 定价: 39.00元 ISBN: 9787806668719 内容简介 · · · · · ·《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法,无论何时,你都能轻松操作!它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系,原来许多平日生活的小毛病,通过瑜伽都可以轻松解决噢!恼人的生理痛是不是每个月都会袭来?头痛也时不时发作?下班后两个肩膀是不是耸的高高的,痛的不得了?加上讨厌的失眠症、难以启齿的便秘和其他各种各样的这里痛、那里不舒服,整个人都变得病怏怏的。这些问题,通过脊美瑜伽,都可以解决! 除了解决身体上的不适之外,脊美瑜伽更有帮于你获得身形上的完美提升。女人最美丽的颈部、肩部、背部、臀部,通过脊美瑜伽的练习,你会发现它们比以前都更加有形! 整个人的气质和精神也都会为之一振!高低肩、驼背、脊椎侧弯、大象腿也都能大大改善噢!在获得外在极线美体的同时,全身许多部位的疼痛和不适也真的会不见了呢。如果你想做一个健康而又... "瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽"试读 · · · · · ·
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力荐
知道了很多心里曾经疑惑但没获得过解答的地方
这本书真的还是很有参考价值的。