《我就是这样瘦下来的》电子书下载

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作者: 池田晓子
出版社: 现代出版社
原作名: あと5キロをやつつける!!池田のダイエツト大作戰
译者:  刘晓静
出版年: 2012-6
页数: 160
定价: 23.00元
丛书: 现代动漫-实用绘本系列
ISBN: 9787514306132

内容简介  · · · · · ·

《我就是这样瘦下来的》内容简介:你够圆吗?够圆就该减肥了!看讨厌运动、专爱甜食、花钱尝试了无数方法,体重依然居高不下的女漫画家,如何不花钱就让体重一路暴减!日本超人气女漫画家的私房减肥书。





作者简介  · · · · · ·

池田晓子(Kyoko Ikeda),日本超人气女漫画家、自由插画师。毕业于神户大学教育学院。筑波大学艺术专门学校肄业,在SETSU Mode Seminar(1954年由长泽节开办的美术学校,在日本业界享有盛名)完成学习课程。池田晓子广泛参与设计等艺术活动,其漫画作品擅长从日常生活中取材,画风可爱,在日本好评如潮。她是日本实用性成人漫画的重要代表作家。




目录  · · · · · ·

第一章 我咋这样圆?
第二章 10天胖了7公斤的那个春天
第三章 池田的体重变化史
第四章 4个月爆减30公斤?!
第五章 怎样减肥才健康?
第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人!
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第一章 我咋这样圆?
第二章 10天胖了7公斤的那个春天
第三章 池田的体重变化史
第四章 4个月爆减30公斤?!
第五章 怎样减肥才健康?
第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人!
第七章 禁不起诱惑的我的必杀技
第八章 尺寸变小,「大作战」进行中
后记
教过池田的老师们的个人简历
附录
池田的体重&体内脂肪率完全记录
亚由美教练的呼啦圈讲座
高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练
林繁和厨师的摩芋美食菜谱
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发布者:愿平胸伴我一生

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作者: 愿平胸伴我一生

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18 条评论

发表评论

  1. 影夜武伪 影夜武伪说道:
    1#

    给了我一个近乎完美的解释。

  2. 温香抱满怀2017 温香抱满怀2017说道:
    2#

    现在终于有机会看看这本书

  3. 白白客星 白白客星说道:
    3#

    这本书内容不错,推荐大家购买观看

  4. taytay喵 taytay喵说道:
    4#

    深深吸引了我

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