相信你和故事中的她一样，平凡忙碌，有时失落。

或许，内心柔软的人都会受到上天的眷顾，她因为一粒VC泡腾片迎来了人生的一次转机。

一觉醒来，她长出了重重的蜗牛壳和一对触角，随之而来的还有生活节奏的全面减速。

最初，什么都比别人慢一拍的生活让她感到苦恼和尴尬。

然而随着时间的推移，她慢慢接受了身为“慢人”的自己，并且在繁忙的大都市中邂逅了许多旁人无从发觉的美好风景。

走在冬天江南小镇的桥上。我花了一个上午去感受十分钟就可以走完的沿途景致。已经忘记有多久没有这样细数脚下的每一步，因为在这个仿佛掉下一根针都会破坏宁静的时光里，我找回了遥远却熟悉的缓行步调。

——杂志编辑 徐颢榕，慢慢找回慢行慢写慢生活。

时间就像握在手里的沙，捏得越紧，从指缝间掉得越快。

分秒必争是消费社会的阴谋，洗你的脑，告诉你：停下来就万劫不复。

有计划的人生可能只是你被人计划了。那些忙着插队超车闯红灯喝兴奋剂塞红包的营营众生，往往是最穷的人，他们着急用掉的是仅有的人生。

——《上海壹周》专栏作者 指间沙

睡觉前躺在床上，缓缓放松肌肉，直到脊椎与枕头和床铺完全贴合，把意识慢慢缩小成一个点，就像一粒漂浮在真空中的灰尘。

——《LOHAS》编辑VVD

中医告诉我，人体虚症的表现是狂躁。原来，我们的健康生活应该是：工作时欢，吃饭时饿．游玩时乐，睡觉时倦。

——经典９４７ 节目主持人 张培

慢慢地喝一杯水，专注，安静，听得到自己内心蓄水的声音。

——绘本作家 慕容引刀

慢生活就是，当你想要着急生气的时候，在心里先默念“一，二，三”，当你想要跑的时候，试着先走两步；当你焦虑的时候，尝试深呼吸。有时候我们因为习以为常，会忽略很多身边美好的东西，从现在开始，尝试细嚼慢咽吃一碗米饭，喝一杯水，写一页字，听朋友说一会儿话。这些细小的每一刻，才是生活的本质！

——《申江服务导报》记者 职烨

这几年最惬意的时刻，莫过于那年的冬天在海南。在面朝大海的房间里躺着，和身边并不太熟的女伴聊天。聊了些什么都忘了，窗外的大海，拂过的微风，空荡如海的心，却是那一刻凝结的安宁。

这么多年来，国人的旅行也变异了，比工作还要赶的行程，还有缜密的计划，有个声音似乎总在说，快一点，再快一点，我们要去更多的地方，看更多的风景……我们赶着工作，赶着休息，我们追赶着，不知停歇。

向往一次没有下一个目标，更没有计划的旅行，只在让心灵安宁的地方停歇下来，半躺着，面朝流水，任记忆向后，遐想向前。微风之中，我们喃喃自语，如入梦境。

——罗拉拉

我们的生活节奏可能有时候太快了，快到我们没有安静下来的机会，以至于听不到心里的声音而随波逐流。生活中有什么是比迷失自己更加可怕的？

在院子里面埋了无数的种子之后，一天突然发现有三颗种子冒出小芽。蹲在地上端详许久，心里充满对生命的感动。我想可能生活需要的就是这个！

——《迟到的间隔年》作者东东