本书所讲的内容，就是怎样让你的生活简单化。书中虽然是以美国的生活为主要背景，但所提到的厨房、浴室、客厅、卧室等房间的布置和简化等以及生活中的简化技巧，都并不是局限于某个国家、某个民族。

全书分为5个部分，共17章。

第一部分（简单世界）包括3章，总体上介绍对生活应该持有的态度，日常遇到的一些具体问题，以及怎样预防复杂情况的产生。

第二部分（简化城堡）包括6章，是全书篇幅最长的一部分，针对纷繁无序的家庭生活，从厨房到客厅，对各种房间的简化提供了详细的建议和方案。

第三部分（SOHO生活）包括2章，主要针对家庭文书处理开作，包括家庭办公室、消费购物和家庭财务管理3个方面的内容。

第四部分（职业生活）包括3章，主要讲述对象是工作，包括简化上下班路程、提高工作效率、改善阅读效果等。

第五部分（私人生活）包括3章，主要内容个人化一些，涉及人际关系的处理、饮食健康、锻炼身体和休闲如乐等。

希望这本书能带给你一些启发、一些智慧，帮助你过上简约、时尚而幸福的生活！

作者简介

杰夫·戴维森，新简单生活研究领域当之无愧的惟一权威。

他的专长就是帮助人们找到更加舒适的生活和工作方法。研究领域涉及压力管理、时间管理，进行过500多次讲座，出版了24本书，包括畅销书《管理压力的完全傻瓜手册》（The Complete Idiot's Guide to Managing Stress）和《管理时间的完全傻瓜手册》（The Complete Idiot's Guide to Managing Your Time）等。