本书是日本知名文艺女星苍井优的写真集。2004年，苍井优为拍摄电影《花与爱丽丝》写真来到台湾台北取景，在摄影师的镜头中，她在台北街头留下满满的足迹，像是在永康街吃芒果冰、或是在商店买东西，甚至还穿着高中制服在丽水街留下倩影。好吃的食物、亲切的人群、漂亮的风景……种种美好的回忆，让优酱一直对台湾念念不忘。

睽违三年后，优酱终于回到台湾，除了一偿宿愿品尝了种类繁多的刨冰之外，也前往九份、鹿港等许多具有台湾风格的景点。在此书中，苍井优深情回忆了童年时代母亲亲自制作的蛋糕及面线等家常食物，坦然描述自己面对食欲的困惑与释怀，并且首次披露了一度增重的心路历程。除去刨冰带给苍井优的喜悦，台湾的外食文化、吃路边摊、在台南品尝极新鲜水果、在台湾庙宇里的拜拜、九份的旖旎风光等巡游体验，以及由此产生的对童年及故乡的深情回忆，促发了苍井优长达3万字的娓娓诉说。在写真和文字纪录中的优酱，更加随性天真，更加温润剔透。