《一周解压瑜伽》电子书下载

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作者: 陈玉芬
出版社: 知识出版社
出版年: 2006-12
页数: 117
定价: 28.00元
ISBN: 9787501551828

内容简介 · · · · · ·

本书是中国台湾最著名瑜伽专家结合多年教学经验，专门为压力一族设计的自助瑜伽：从15分钟到2小时，你可以根据自己当天的工作状况、压力指数、疲劳程度、任意选择适合自己的瑜伽，轻轻松松在家练习，7天就向压力狂潮说再见，不用再赶忧郁症的流行。若搭配《一周解压DIY》中介绍的音乐、色彩、香薰、茶饮等解压DIY方法使用，效果更佳。

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发布者：一曲万万年

文件说明：zip / 解压密码:yiquhai.com

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