内容简介  · · · · · ·

美好人生，就从饮食开始！

50道养生暖汤、粥面、甜汤、茶品……

用美味时时照料你的繁忙生活，吃得安心更要吃得健康！

焖烧罐料理再进阶！

不只是吃得安心、吃得美味，还可以吃得健康！

因为生活忙碌，每天都只能吃外食、速食或者便利店料理？

长期下来，被小病痛缠身，睡眠不足、血气不顺，包包里永远都有着不同的药罐，每天拼命补充健康食品？

其实，只要平日吃得健康，就是最好的基础保养。

行动小厨房第二弹《焖烧罐的养生指南》将长辈们口耳相传的养生料理带入焖烧罐中！

养生料理不见得是难以下咽的苦涩食材，许多当令食材更是新鲜美味的基础养生食材！

有了这一本，发现日常调理照料身体，没想象中那么难！

作者简介  · · · · · ·

致！美好生活促进会

由五位二十五到四十岁，对厨艺、美食和健康有兴趣的男女组成。成员中有忙碌的设计公司老板、上班族、家庭主妇、餐饮从业人员……

来自不同行业、有着不同生活习惯的他们，却有个共同的目标，那就是寻找最简单却愉快的“美好生活”。

另著有《行动小厨房1：焖烧罐的美味指南》

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