心灵安全岛（简称心岛），成立于2008年5月4日，是一支由80后心理咨询师组成的非盈利性公益组织，它的工作宗旨是陪伴同龄人，共同成长。服务的主要对象是以80后为主体的所有同龄人。目前有50多名成员，分布在全国各地，以互联网为载体，为同龄人提供免费心理咨询服务。心岛的所有咨询师均毕业于全国各地高校的心理学专业，获得相关学位。

主要的服务形式为信件咨询、网络咨询和博客、微博陪伴。成立两年来，他们陪伴过近万求助者，博客点击量已达3000万人次，咨询个案累积5000多个。本书就是从这5000多个个案中精选出的80后的恋爱心理问题，由心灵安全岛的首席咨询师四四、意达撰写。

此书写作出版的宗旨是为了将咨询实践中的真诚所得与大众分享，回馈来访者。让80后拥有自己的爱情心理学。本书精选心岛来访者关于爱情的真实难题，由80后心理咨询师四四、意达给予分析和引导，帮助来访者找到自己的问题所在，从而获得解决问题的办法。