内容简介  · · · · · ·

一旦疑惑产生，心灵之旅随之启程。票已在手，需要的只是登上火车，而沉思的目的就在于此。沉思，在印度已有两千年的传统，人们把它叫做“悲伤的终结”或者“生活艺术的掌握”。不管是孩子们在学校里，还是成人在日常生活中，他们都有沉思的习惯，以求得心灵的安宁。1959年，艾斯华伦从印度前往美国，并将这种带有深沉智慧的传统教授给西方人，他也因此成为 “现代沉思之父”。今天，借由《沉思课:印度心灵导师的生命沉思课》，这位印度的心灵导师也将在我们中间开设“沉思课”，将永恒智慧带入我们的日常生活，使我们的心灵由狂躁转而宁静、由挣扎归于和谐。

作者简介  · · · · · ·

艾内斯·艾斯华伦，他是圣雄甘地的挚友，深受其思想影响，并著有Gandhi，the Man一书，第一次从思想角度解读甘地的一生。在印度，他是知名的作者和演说家，与著名灵性大师吉达·克里希纳穆提一样，同是与20世纪60年代开始的“新时代运动” (New Age Movement，又称“东西文化合流运动”)紧密相连的思想大师，在西方具有广泛影响力。1959年，他作为“东西文化合流运动”的东方学老代表前往美国，1960年，他开始在美国系统地教授沉思课，并在大学里开设有学分的沉思课，将沉思这一东方智慧带入西方文明。1978年，《沉思课》出版，初版时即售出195000册。艾斯华伦共著有26本心理灵修书籍，是全球公认的沉思修行的创始人和永恒智慧的引导人。

目录  · · · · · ·

"沉思课"试读  · · · · · ·

放慢身心 心灵加速就会得病； 心灵放慢便得健全； 心灵静止，可臻化境。 多年前，我参与了福布赖特交换项目并准备出发来美国。我的朋友都提醒我美国的生活节奏很快。我之前从来没离开过印度，已经习惯了村庄里悠闲的步伐；于是我礼貌地听取了他们的提醒，但心里并不在意。 我坐船渡过大西洋，来到了纽约市——我简直不能相信我的眼睛！当我离开港口，进入市区，我看见提着公文包、拎着庞..