内容简介  · · · · · ·

食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活

只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化

畅销书《修炼魅力女人》一书的作者张晓梅的最新力作，与读者亲密分享她的素食生活。

一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士，对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程，在不短的十余年里获得了极大的收益，这种获益开始是身体的，后来是精神的，而精神的获益又更多地给予了身体。她说：只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化，以及精神、心灵、性情、情绪全新的升华。她还说：素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活，能够更多地抵御欲望，不易被诱惑所驱动，在纷扰中仍善于保有内心的坚持和纯净。

"新女人素食主义"试读  · · · · · ·

    第一章观点——素食更属于新女人    一、女人是天生素食者    身体更亲近素食    女人味加素食心    二、素食让女人更健康    素食延缓衰老步伐    聪明的女人选素食    疲惫的女人请吃素    排毒抗炎不二法则    三、素食是一种心情    素食...